Pomysłów na koktajle, zwłaszcza latem, jest mnóstwo. Są pyszne, zdrowe, pięknie wyglądają i są idealne na upalne dni, kiedy mamy mniejszy apetyt. Warto do takiego koktajlu dodać troszkę zdrowych składników jak np. nasiona babki płesznik, nasiona siemienia lnianego, guaranę w proszku, macę w proszku czy np.chlorellę w proszku. Korzystajcie z darów letniego ogrodu! Zapraszam!

Szparagi wiosenne warzywo, które zagościło w Polsce na dobre. Warzywo to idealnie nadaje się na zupę krem, która dość, że jest przepyszna, to robi się ją błyskawicznie. Najczęściej podaję z grzankami lub zieleniną (koperek, natka), ale można też np. z wędzonym łososiem w wersji wytrawnej :). Zupka idalna na obiad lub kolację.
Zapraszam do przepisu!

Bardzo zdrowy i smaczny koktajl, który zapewni nam i enrgii i witamin. Gęsty i syty, spokojnie zastąpi nam śniadanie. Polecam dodawać do koktajli zdrowotne dodatki zwłaszcza te, które mają właściwości oczyszczające organizm jak np. błonnik czy chlorella (sproszkowane algi). Polecam!

Treściwa, zdrowa i zaskakująco pyszna. Zupa z boczniaków z kaszą. Wypróbujcie, a nie raz wrócicie do niej. Zupa szybka w przygotowaniu, właściwie, jak każda zupa. Zupa jest bezmięsna, więc idealna dla wegetarian. Smacznego!

Bardzo smaczna i zdrowa przekąska. Pierwszy raz jadłam je w Ikei. Wyglądały dość niepozornie, ale już po pierwszym kęsie wiedziałam, że chcę je przyrządzać w swojej kuchni. Medaliony są bardzo smaczne, idealne na przekąskę lub kolację, a także mogą stanowić np. zamiennik ziemniaków na obiedzie. Serdecznie zapraszam!