Kolejna propozycja na pyszne i szybkie pierwsze śniadanie. Warto poświęcić kilka minut z rana, by przygotować coś pożywnego, wartościowego i lekkiego. Dziś koktajl oczyszczająco-energetyczny. Polecam!

Propozycja nie tylko dla jaroszy. Sałatka ta jest naprawdę przepyszna i bardzo sycąca dzięki ciecierzycy. Ciecierzyca zwana jest także włoskim grochem lub cieciorką. Można podawać ją na różne sposoby np. w zupie, sałatkach, czy pastach. Najbardziej znaną pastą z ciecierzycy jest hummus, ale o tym następnym razem. Zapraszam do przepisu :)

Tym smacznym akcentem rozpocznijmy dzień. Nie ma to jak zdrowe i szybkie śniadanie. Koktajl ten to potężna porcja energii na rozpoczęcie dnia i super pomysł dla osób zabieganych.

Jeśli ktoś z Was lubi i jabłka i kokos to polecam to ciasto. Samo ciasto w sobie nie jest bardzo słodkie, ponieważ jabłka nadają mu kwaskowatości, zaś słodkości nadaje polewa z chałwy. Przepis pochodzi z internetu z bloga wkuchennymoknie.

Lekkostrawna, pachnąca i pyszna zupka z kaszą manną. Bardzo szybka w wykonaniu. Polecam nie tylko osobom dbającym o linię, ale także dzieciom. Mimo, że jest to lekka zupka to można się nią nasycić.