Samo zdrowie! Kolejna propozycja na zielony koktajl. Napój ten idealnie nadaje się na drugie śniadanie. Jest nie tylko zdrowe, ale bardzo sycące, a to za sprawą płatków owsianych. Zapraszam!

Jeśli już mamy jeść chipsy - zróbmy swoje. Beztłuszczowe, szybkie w przygotowaniu i bardzo smaczne. Moje dziecko je uwielbia. Można pod swój smak doprawić dodając ulubione przyprawy np. chili, pieprz, przyprawę włoską czy granulowany czosnek. Podawałam już przepis na plasterki cukinii z mikrofalli, który jest podobny do tego przepisu. Pamiętać trzeba, by plasterki były bardzo cienkie. Oczywiście zamiast przygotowywania ich w mikrofalli można smażyć na głębokim tłuszczu, ale ja wolę zdecydowanie z mikrofalli. Są bardziej chrupkie i beztłuszczowe. W taki sposób można przygotować chipsy warzywne np. z marchewki czy z buraka.Zapraszam!

Kolejna propozycja zupy-krem. Smak jest dość intensywny przez paprykę. Niektórzy robią zupę z podpieczonej papryki, ale ta wersja jest też bardzo dobra i przede wszystkim szybka w przygotowaniu. Proponuję podawać ją z pestkami dyni, słonecznika czy kluseczkami lanymi. Zapraszam!

Kolejne dary jesieni: pigwa-taka nasza polska cytryna o kwaśnym i cierpkim smaku, ale idealnie nadająca się na przetwory. Ja dziś proponuję konfitury z pigwy idealne na zimowe wieczory do herbatki, czy na poranne śniadanie z chałką lub nadzienie do np. rogalików. Warto przypomnieć, że pigwa ma bardzo dużo witaminy C i innych związków, dlatego warto ją jeść. Smacznego!