Poniedziałek, 23 Styczeń 2023, 23:20

Smaczny i zdrowy napar z majeranku, rumianku i przypraw. Filiżanka tego napoju jest w stanie poprawić nastrój i ukoić nerwy po ciężkim dniu. Majeranek rozgrzewa organizm i działa przeciwzapalnie. Napar z majeranku działa tez przeciwkaszlowo. Pomaga w walce z katarem i zapaleniem zatok.Rumianek zaś działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie oraz przeciwgrzybiczo. Goździki i cynamon także działają przeciwzapalnie, a dodatkowo pięknie pachną i smakują. Czasem dorzucam do tego naparu pół łyżeczki kurkumy. Zachęcam do picia ziół!
Składniki:
Wszystkie składniki umieszczamy w imbryczku lub zaparzaczu (koszyczku) i zalewamy wrzatkiem. Zostawiamy na około 10-15 minut. Pijemy ciepły.
Na zdrowie!

- pół łyżeczki majeranku
- 2-3 goździki
- szczypta cynamonu
- 1 łyżeczka rumianku lub 1 torebka ekspresowa rumianku
Wszystkie składniki umieszczamy w imbryczku lub zaparzaczu (koszyczku) i zalewamy wrzatkiem. Zostawiamy na około 10-15 minut. Pijemy ciepły.
Na zdrowie!

Brak komentarzy.