Niedziela, 6 Lipiec 2014, 23:30
Nic tak nie ochłodzi w upalny dzień jak zimne smoothie. Koktajl ten nie tylko chłodzi, ale też dostarcza wiele cennych witamin i jest niskokaloryczny. Zapraszam!
Składniki:
Arbuza i melona kroimy w kostkę i miksujemy na gładkie pure. Dodajemy mięte i jeszcze raz miksujemy. Teraz musimy troszkę rozrzedzić napój i dolewamy zimnej wody (tyle ile potrzebujemy-ja dolałam pół szklanki) oraz pokruszony lód.
- ćwiartka arbuza (schłodzony)
- połówka melona (schłodzony)
- kruszony lód
- zimna woda
- kilka listków mięty
Arbuza i melona kroimy w kostkę i miksujemy na gładkie pure. Dodajemy mięte i jeszcze raz miksujemy. Teraz musimy troszkę rozrzedzić napój i dolewamy zimnej wody (tyle ile potrzebujemy-ja dolałam pół szklanki) oraz pokruszony lód.
Smacznego!
Brak komentarzy.
